Cómo combatir el estrés emocional

En determinadas situaciones de nuestra vida, casi todos ya sentimos la sensación de que no hay nada que podamos hacer para disminuir el nivel de estrés. Las cuentas se acumulan, las horas parecen no ser más suficientes para tantas tareas, las responsabilidades de la carrera o la familia son cada vez más exigentes… La buena noticia es que todos tenemos muchos más recursos a nuestra disposición de lo que podamos imaginar. De hecho, el ... Lee más

Cómo se cura la ansiedad nerviosa naturalmente

En primer lugar, precisamos tener una definición de ansiedad, saber qué significa y si en verdad puede ser considerada una enfermedad emocional. Podríamos definir a la ansiedad como un estado mental caracterizado por el miedo, la aprensión, inquietud, malestar, inseguridad, extrañeza del medio ambiente y/o de sí mismo. Quien sufre de ansiedad, suele sentir la sensación de que algo desagradable está a punto de suceder… Es la consecuencia de la percepción de un peligro ... Lee más

Cómo superar la depresión de modo natural

Es natural que sintamos tristeza en algunos momentos de nuestra vida, pero normalmente suele tener un motivo bien claro y es algo pasajero. El problema es cuando ese sentimiento no tiene mucha explicación, se convierte en algo permanente y comienza a robarnos la alegría de vivir. Peor aún es cuando la tristeza constante se junta a otras emociones negativas, pues en ese caso puede indicar la presencia de una enfermedad mental denominada depresión. La ... Lee más

Remedios naturales para aliviar los síntomas del climaterio femenino

Aproximadamente entre los 45 y los 60 años, la mujer experimenta uno de los cambios más importantes desde la aparición de su primera menstruación. Llega la menopausia, el cese permanente de los periodos. La consecuencia más inmediata es que la mujer se vuelve incapaz de concebir más hijos. La aparición de la menopausia y sus signos puede variar mucho en función de cada mujer. Lo que sí se puede afirmar es que es un ... Lee más

Cómo eliminar las verrugas de forma natural

Las verrugas son un tipo de crecimiento benigno -no canceroso- de la piel. Asimismo precisamos tener cuidado porque buena parte de ellas son causadas por un virus conocido como VPH (Virus del Papiloma Humano), muchas veces a consecuencia de un sistema inmunitario débil. Suelen afectar a manos, pies, cuello, rodillas, codos y otras partes del cuerpo, presentando distintas formas, tamaños y colores. Su aparición es más común entre las personas mayores. Pero entre cualquier ... Lee más