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Cómo reducir el colesterol de forma natural | Remedios caseros para el colesterol alto

Alimentación para bajar el colesterol malo

Sin lugar a dudas dos de las más graves consecuencias derivadas del exceso o mal manejo del colesterol son los infartos y los ACVs (derrames cerebrales). Durante décadas, muchos estudiosos occidentales han debatido las combinaciones necesarias de alimentos, junto con sus composiciones y efectos, que puedan ser efectivos para prevenir y combatir distintos tipos de enfermedades, mejorando la calidad de vida de las personas. Sin embargo, estas propiedades que ahora empiezan a ser reconocidas por la ... Lee más

Los postres sin colesterol

Quienes padecen de colesterol alto muchas veces no saben que este trastorno también puede estar relacionado con otras enfermedades, tal como la diabetes tipo II, por ejemplo. Una de las principales estrategias para combatir estas complicaciones es la de evitar alimentos que contengan azúcar en exceso. En este caso, los alimentos bajos en azúcar blanco servirán no sólo para controlar la diabetes, sino también para reducir un poco el nivel del colesterol malo (LDL) ... Lee más

Dieta contra el colesterol

Incluso cuando se siguen estrictamente las dosis y horarios de los medicamentos, si no se controla la alimentación, el colesterol en la sangre puede que nunca llegue a un nivel adecuado. Sin embargo, lo contrario sí puede ocurrir: muchas personas aprenden a montar platos saludables de tal forma que su colesterol se mantiene bajo control y logran permanecer lejos de las farmacias. Pero si piensas que será necesario pegar carteles alrededor de toda tu casa, ... Lee más

El chocolate tiene colesterol, ¿esto es cierto?

Hay muchos tipos de alimentos que contienen colesterol y el chocolate no es la excepción, sin embargo, no podemos generalizar. Estudios han demostrado que existe una relación inversamente proporcional entre la concentración de cacao de su composición y los niveles del colesterol presente en el mismo. En otras palabras: el chocolate que tiene un alto porcentaje de cacao, por lo general tiene un bajo nivel de colesterol y viceversa. El chocolate tiene colesterol, pero… ... Lee más

La cerveza es mala para el colesterol, ¿mito o verdad?

La cerveza es mala para el colesterol sólo si cometemos abusos al consumirla. Es decir, como ocurre con cualquier otro tema relacionado a nuestra salud, todo depende de nuestro hábitos y estilo de vida. Si el abuso en el consumo de cerveza nos hace engordar demasiado, podríamos estar a sólo un paso de la obesidad, con todas las enfermedades relacionadas que este trastorno podría desencadenar. Los beneficios del lúpulo en la disminución del colesterol Los frutos ... Lee más