4 medicinas naturales para el colesterol malo

En primer lugar, es necesario destacar que existe el denominado colesterol “malo” (LDL) y el “bueno” (HDL).

El colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) es el que obstruye las arterias cuando está presente en exceso en la sangre.




Mientras tanto, el HDL (lipoproteínas de alta densidad) es el responsable por transportar el LDL de la sangre hacia el hígado, donde es nuevamente procesado.

Hoy compartimos contigo algunas medicinas naturales para el colesterol malo que podrán ayudarte a reducirlo si te han hecho alguna prueba en que se haya constatado que lo tienes en exceso.

medicinas naturales para el colesterolConoce 4 medicinas naturales para el colesterol LDL

A continuación puedes ver cuatro recetas que te serán de bastante ayuda.

Pero recuerda que, si ya estás usando algún fármaco para controlar el colesterol, sólo podrás dejar de tomarlo con la autorización de tu médico.

1- Agua de berenjena con alpiste

Según estudios, la berenjena ayuda a reducir bastante los niveles del colesterol LDL. Se estima que esto se deba a la presencia del nasunin y los fitonutrientes terpenos que contiene este fruto.




Ingredientes:

– 1 berenjena mediana

– 2 cucharaditas de alpiste (para consumo humano)

– jugo (zumo) de 1 limón

– 1 litro de agua.

Preparación:




Corta la berenjena en trozos y colócala en un recipiente junto con el alpiste y el agua.

Llévalo a fuego lento y, cuando hierva, mantenlo 20 minutos más.

Retíralo del fuego, cola el agua y déjala en reposo.

Luego que se enfríe, añádele el jugo (zumo) de limón.

Cómo usar:

Toma una taza de este remedio natural todas las mañanas en ayunas durante un mes.

2- Caldo de verduras

Ingredientes:

– 3 ramitas de perejil

– ½ cebolla

– 100 g de col

– 3 ramas de apio

– ½ litro de agua

– zumo de 1/2 limón.

Preparación:

Hierve todos los ingredientes a fuego lento por unos 15 minutos.

Deja el caldo reposar, cólalo y agrégale el zumo de limón.

Cómo usar:

Toma un plato de este caldo diariamente durante un mes.

3 – Licuado natural

Ingredientes:

– 1 cucharada de cevada

– 1 cucharada de avena

– 2 cucharadas de salvado

– 1 cucharadita de miel

– 1 manzana picada

– ½ vaso de agua.

Preparación:

Licúa bien todos los ingredientes.

Cómo usar:

Bebe este jugo por la mañana.

Atención: no lo dejes preparado en la heladera para tomarlo después, pues perderá sus propiedades.

4- Agua de avena

Según estudios, el agua de avena puede ayudar a reducir el colesterol malo.

Se estima que la fibra de avena se mezcle con el colesterol en el intestino delgado. Luego esta mezcla es eliminada por las heces sin dejar que el colesterol sea absorvido y transportado por medio de la sangre.

Ingredientes:

– 3 cucharadas de avena

– 1 litro de agua.

Cómo preparar:

Deja la avena de remojo por toda la noche.

Cómo usar:

Al día siguiente, bebe el agua de avena poco a poco sin colarla.

Colaboración: Marcos, de Cómo bajar el colesterol.

Esperamos que estas recetas de medicinas naturales para el colesterol malo te sean de bastante ayuda.

Si tienes un nivel alto de colesterol LDL, te recomendamos que conozcas:

Un método natural para reducir el colesterol malo.

También puede interesarte:

Qué es bueno para el colesterol.


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