Un remedio casero para el mal aliento

No se puede eliminar la halitosis simplemente con el uso de pastillas o caramelos para refrescar el aliento.

Es necesario entender que una de las principales causas del mal aliento es la actividad bacteriana en la boca. Los residuos alimenticios que allí quedan, son un banquete para los millones de bacterias que viven en la cavidad bucal.




Por ese motivo, el primer paso para librarse de la halitosis es mantener la boca limpia, reduciendo la población de bacterias.

Es fundamental cepillarse bien los dientes después de las comidas y usar el hilo dental por lo menos una vez al día, pero eso no es suficiente…

remedio casero para el mal alientoLa lengua, el paladar y otras zonas de la boca también tienen millones de bacterias.

Por ese motivo, es necesario encontrar formas de acabar con los microorganismos presentes en todas dichas regiones.

Todas las zonas de la boca deben ser correctamente cepilladas y, además, debemos enjuagar la cavidad oral adecuadamente haciendo buches con algún producto o té adecuado.

Claro que debemos resaltar que, aproximadamente en el 5% de los casos, la halitosis pueden tener origen en el estómago.




Por eso, en el caso que una correcta higiene bucal no de buenos resultados, es importante descubrir la verdadera causa del mal aliento.

Un eficaz remedio casero para el mal aliento bucal

Un buen remedio para combatir el mal aliento con origen en la boca es el té preparado con hojas de menta.

La menta piperita, denominada científicamente mentha piperita, es una planta medicinal que posee varias propiedades medicinales.

Estos son los principales beneficios que puede proporcionarnos:

– Ayuda en el tratamiento de la gripe y resfríos;




– Colabora en el tratamiento de la tos y dolor de garganta;

– Mejora la digestión de alimentos grasos;

– Calma el dolor y los cólicos menstruales;

– Mejora las náuseas;

– Disminuye la producción de gases digestivos;

Ayuda en casos de vesícula perezosa;

– Por sus propiedades antisépticas, elimina las bacterias responsables por el mal aliento.

Además, el té de menta es muy refrescante, algo que también lo torna útil para combatir la halitosis.

Receta de té de menta para el mal aliento

A continuación puedes ver la receta para preparar el té de menta y las instrucciones para usarlo.

Ingredientes:

– 1 cucharada de té de hojas de menta piperita

– 1 taza de agua hirviendo.

Cómo prepararar el té:

Pica bien las hojas de menta, ponlas en una taza y cúbrelas con el agua hirviendo.

Tapa la taza y déjala descansar por aproximadamente 15 minutos.

Cuando el té esté tibio, cuélalo.

Cómo usar:

Haz buches con el té 2 (dos) veces al día después de haberte higienizado la boca apropiadamente.

De esta manera, el té de menta te ayudará a eliminar buena parte de las bacterias de la boca.

Como dichas bacterias son las responsables por el 95% de los casos de halitosis, tu aliento mejorará notablemente.

Otras formas de consumir la menta es mascar sus hojas después de las comidas o agregar algunas hojas a las ensaladas o jugos.

Colaboración: Ricardo, de Cómo quitar el mal aliento.

Esperamos que este remedio casero para el mal aliento te sea de bastante utilidad. 

Si tienes halitosis, te recomendamos que conozcas:

Un método natural para eliminar el mal aliento.

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Tips para combatir el mal aliento.


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