Cómo quitar las arañitas de las piernas

Las arañitas vasculares son venas parecidas a las venas varicosas, pero mucho menos prominentes.

En esta entrada verás cómo quitar las arañitas de las piernas de forma muy sencilla, sin que precises gastar mucho dinero en productos caros.




Cómo quitar las arañitas de las piernas

Sigue nuestros consejos como te explicamos a continuación para tener buenos resultados.

– Mejora tu dieta

Incluye en tu dieta alimentos con antioxidantes, pues esto fortalecerá tus venas, dejándolas más saludables.

como quitar las arañitas de las piernasAquí puedes ver una lista con algunos de estos alimentos: arándanos, té verde, frijoles, alcachofas, moras, ciruelas negras, frambuesas, fresas, manzanas rojas, cerezas, nueces, uvas, sandía, espinaca, brócolis, repollo, pimientos, tomates, berro, ajo, naranjas, goji, granadas, piñas, kiwi, remolacha, soja, canela, orégano, vino tinto, chocolate negro, además de muchas otras frutas y hortalizas.

Ingiere también bioflavonoides cítricos, pues podrán ayudarte a fortalecer las paredes de las venas. Las naranjas y las toronjas los contienen.

– Controla tu peso

El sobrepeso aumenta la presión sobre las piernas, haciendo que aparezcan arañas vasculares.

Si estás fuera de forma, adopta una dieta adecuada para bajar de peso.




– Mejora la circulación

Una buena circulación, principalmente en las piernas, ayuda a eliminar las arañitas.

Para mejorar la circulación de tus piernas, haz ejercicios o actividades de baja intensidad, como caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer las tareas de la casa, etc.

No permanezcas durante mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie o sentado(a). Cambia de posición a menudo o muévete un poco, de esta forma estimularás la circulación en tus piernas.

– Eleva tus piernas

Mientras descansas, siéntate manteniendo las piernas elevadas para aliviar la presión.

Duerme sobre tu espalda y coloca una almohada bajo tus piernas para elevarlas. Esto aliviará la presión sobre tus piernas sufrida durante el día.




– Masajes

Un buen masaje en las piernas es una buena forma de mejorar la circulación, evitando la formación de arañitas vasculares.

Remedio casero para reducir las arañitas vasculares

El vinagre de manzana también podrá ayudarte a disminuir las arañitas vasculares.

1- Tratamiento tópico

Precisarás:

– Vinagre de manzana

– Vendas o toallitas higiénicas.

Modo de usar:

Empapa las vendas o toallitas en el vinagre de manzana y colócalas sobre la zona afectada.

Frota el área con movimientos vigorosos hacia tu corazón.

Luego, recuéstate con los pies elevados encima de la altura de tu pecho y permanece así por unos 30 minutos.

Retira las vendas o toallitas y enjuágate suavemente con agua tibia.

Realiza este procedimiento todos los días por la mañana y por la noche. Luego de eliminar las arañitas, puedes seguir haciéndolo para prevenirlas.

2- Tratamiento oral

Precisarás:

– Una taza de agua

– 2 cucharadas de vinagre de manzana

– 1 cucharada de miel.

Modo de usar:

Mezcla bien los ingredientes y bebe al menos un vaso por día.

Colaboración: Silvia, de Cómo eliminar las várices.

Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre cómo quitar las arañitas de las piernas.

También puede interesarte:

Qué es bueno para las várices.

Várices nunca más


¿Te gustó esta entrada? Compártela con tus amigos:

4 Comentarios

Deja aquí tu pregunta o comentario:

ATENCIÓN: antes de enviar tu pregunta o comentario, lee atentamente nuestra Política de Comentarios.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *