Cómo eliminar las espinillas de la nariz

Las espinillas, aquellas pequeñas pero horribles protuberancias blancas, se forman por la obstrucción de los poros, algo que es ocasionado por el polvo, impurezas y células muertas al mezclarse con la grasa natural de nuestra piel.

En especial la región de la nariz contiene muchas glándulas sebáceas y esto la transforma en un ambiente ideal para que las espinillas se desarrollen.




Sin embargo, si tienes algunos cuidados básicos, como una buena higiene de tu piel y una alimentación saludable, podrás prevenir su aparición.

Si ya tienes granitos y espinillas, lo primero que queremos recomendarte es que no los aprietes ni los exprimas, ya que sólo lograrás dañar tu piel, pudiendo causar lesiones y cicatrices que serán muy difíciles de quitar.

Tcomo eliminar las espinillas de la narizampoco debes usar maquillaje para disimularlos, pues esto podrá empeorar la infección y hará que se vean aún más grandes.

Lo mejor que puedes hacer es no tocar las espinillas, especialmente con las manos sucias, pues podrías extender la infección a otras partes de tu rostro, agravando aún más la situación.

Cómo eliminar las espinillas de la nariz

Una de las primeras cosas que debes hacer es vigilar mucho tu dieta.

Reduce todo lo que puedas la ingestión de grasas saturadas y aumenta el consumo de grasas buenas (insaturadas), como las que contienen las semillas, el pescado y el aceite de oliva.




Aumenta la ingestión de alimentos ricos en fibras, verduras, legumbres y frutas.

Sustituye los refrescos (gaseosas) por jugos naturales de frutas frescas y bebe por lo menos un vaso todos los días.

Además, bebe un mínimo de 2 litros de agua diariamente, pues esto te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo, mejorando la salud y apariencia de tu piel.

Exfoliante casero para quitar las espinillas

Una correcta exfoliación y limpieza profunda de la nariz puede ayudarte a prevenir que te salgan espinillas y a eliminar las que ya tengas.

A continuación, te proporcionamos la receta de un exfoliante natural que te ayudará a eliminarlas gradualmente:




Ingredientes:

– 1 cucharada de azúcar

– 1 cucharada de miel de abeja

– 1 cucharada de aceite de oliva.

Cómo preparar:

Mezcla bien todos los ingredientes, pero no dejes que el azúcar se diluya por completo.

Cómo usar:

Aplica el exfoliante casero sobre tu nariz, con leves movimientos circulares.

Déjalo reposar por unos 5 minutos, enjuágate bien y sécate suavemente con una toalla.

Repite la aplicación dos a tres veces por semana para tener buenos resultados.

Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre cómo eliminar las espinillas de la nariz.

Si tienes acné, te recomendamos que conozcas:

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