Cómo combatir el acné en la cara

Para saber cómo combatir el acné en la cara eficazmente, primeramente precisamos conocer algunos hechos sobre el tratamiento de esta enfermedad de la piel.

En los últimos años la ciencia ha avanzado mucho en lo que se refiere a conocimientos sobre el acné y se han descubierto nuevas formas y técnicas de hacer su prevención y tratamiento.




Muchas informaciones que hasta hace poco tiempo se tenían como verdaderas han caído por tierra, demostrando ser verdaderos mitos.

Preguntas y respuestas sobre cómo combatir el acné en la cara

A continuación verás 5 preguntas y respuestas importantes en lo que se refiere no sólo al tatamiento del acné, sino también a los cuidados de la piel en general.

como combatir el acne en la cara1- ¿Es necesario hacer una exfoliación cada pocos días?

Hasta hace poco tiempo atrás, los expertos recomendaban hacer una exfoliación o limpieza profunda de la piel cada pocos días para mantenerla limpia y libre de espinillas.

Sin embargo, hoy sabemos que frotar la piel con abrasivos sólo sirve para irritar y dañar la piel.

De esta manera, pierde su protección natural y deja de actuar como un escudo contra las bacterias dañinas permitiendo su entrada y eventualmente el inicio de las infecciones que llevarán al acné.

Es recomendable exfoliar la piel sólo una vez cada 7 o 15 días, dependiendo de su sensibilidad.




2- ¿El sol deja la piel hermosa?

Depende. El sol es capaz de detener muchas bacterias y, además, la vitamina D que nos proporciona es fundamental para nuestra salud. Sin embargo, si la exposición a la luz solar no es realizada apropiadamente, nuestra piel puede resecarse y los poros obstruirse.

No te expongas al sol sin protector solar durante más de 15 minutos al día. Además, es fundamental que lo hagas en los períodos en que los rayos solares no son tan fuertes.

Las primeras horas de la mañana o las últimas horas de la tarde son las más recomendadas. De esta manera, obtendrás todos los beneficios de la luz solar sin perjudicar tu piel con los nocivos rayos UVA y UVB, que tantos daños pueden ocasionarle.

3- ¿El aire frío puede ayudar a curar el acné?

No, esto es sólo un mito. El aire frío reseca la piel y puede obstruir los poros por contracción. Debe ser evitado, sobre todo si ya estás haciendo algún tratamiento del acné, pues puede perjudicar tu resultado. 

La mejor temperatura para tener una piel hermosa y saludable es entre los 21 y los 27 grados centígrados.




4- ¿Nadar, perjudica la piel?

Depende del tipo de agua y de su temperatura.

Si tienes propensión a sufrir de acné, nadar en una piscina de ozono purificada y cubierta, con el agua a una temperatura entre los 24 y los 30 grados centígrados, ayudará a aliviar la irritación de tu piel y reducirá tu estrés, además de proporcionarte un excelente ejercicio para todo tu cuerpo.

5- ¿Se puede evitar entrar en contacto con las bacterias que causan el acné?

No totalmente, pero en parte sí se puede. La mejor manera de hacerlo es limpiar bien todo lo que entre en contacto frecuente con tu piel.

No podemos olvidar que las bacterias están por todos lados, pero debes cuidarte especialmente de las que prosperan en la ropa de cama, toallas, etc. Si puedes, lava las fundas y toallas diariamente.

Algunos productos naturales pueden ayudarte a reducir las bacterias de las ropas, como los aceites de vinagre y algunos aceites esenciales. Puedes utilizarlos en el lavado de estas ropas, así como de tu ropa interior.

Por otro lado, recuerda siempre hacer una limpieza e hidratación de tu piel diariamente con buenos productos que contengan ingredientes naturales en su composición.

Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo combatir el acné en la cara.

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