Las ventajas de dejar de fumar

Actualizado el 28/05/2017

Si estás pensando en abandonar el cigarrillo, creemos que sea de fundamental importancia que conozcas cuáles son las ventajas de dejar de fumar que han sido señaladas con mayor frecuencia por las personas que han logrado abandonar el hábito para siempre.

En otra entrada ya habíamos compartido contigo cuáles son los principales beneficios que se obtienen al dejar de fumar. Mencionamos el bajo riesgo de padecer algunas enfermedades relacionadas al tabaco (cáncer de pulmón y las enfermedades cardiovasculares, entre otras), una mejor higiene, la prevención de caries, etc.

También comentamos que dejar de fumar puede traerte beneficios importantes para la piel, dejándotela más tersa e hidratada.

Probablemente los resultados de esta encuesta te sirvan como una importante motivación para tomar tu propia decisión o incluso para seguir adelante si ya has comenzado a transitar este camino hacia una vida mucho más saludable.

ventajas de dejar de fumar¿Cuáles son las principales ventajas de dejar de fumar?

A continuación puedes ver literalmente las respuestas que fueron dadas en una encuesta realizada con ex fumadores a la pregunta: “¿Por qué decidiste dejar de fumar?“.

1- Por motivos de salud

• “Para respirar mejor”;

• “Para cansarme menos y dejar de toser”;

• “Para vivir más años y mejor”;

• “Para reducir mis posibilidades de sufrir algún tipo de cáncer, un ataque al corazón o una embolia”;

• “Para respetar el derecho a la salud de las personas con las que convivo, en especial niños, ancianos o quienes tengan problemas de salud”.

1.1- Las mujeres embarazadas también respondieron:

• “Para que aumenten las probabilidades de que mi bebé nazca con salud”;

• “Para disminuir las complicaciones durante el embarazo y el parto”;

• “Para evitar graves riesgos de salud a mi futuro(a) hijo(a)”.

2- Para mejorar la calidad de vida

• “Para recuperar el buen aliento y no ahuyentar a nadie de mi lado”;

• “Para que mi ropa no apeste a tabaco”;

• “Para disfrutar de un ambiente más limpio y fresco en mi casa”;

• “Para que mis besos no sepan a cenicero añejo”;

• “Para no quemar más mis ropas”;

• “Para recuperar una dentadura blanca y limpia”;

• “Para gastar mi dinero en cosas más gratificantes que el cigarrillo, tales como la música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc.”;

• “Para no tener que pintar la casa cada año”;

• “Para ahorrar en tintorería”.

3- Por autoestima

• “Para que pueda librarme de esta esclavitud horrible”;

• “Para evitar el envejecimiento prematuro de mi piel”;

• “Para que mi rostro recupere el aspecto de la edad que realmente tengo”;

• “Porque yo valgo demasiado como para dejarme derrotar por el tabaco”.

4- Preocupación por la familia

• “Para darle una alegría a mi pareja”;

• “Para que mi pareja no me agobie más con el tema”;

• “Para que pueda servirle de ejemplo a mis hijos, pues espero que nunca tengan que pasar por esto”.

Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre las ventajas de dejar de fumar y que estas informaciones te sean útiles para tomar tu decisión.

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