En la entrada del día de hoy veremos cómo quitar la celulitis en casa con 3 métodos que probadamente funcionan si los aplicas con seriedad y determinación.
Si estás acomplejada porque luces fea por causa de tu celulitis a pesar de tener un buen cuerpo, te puedo decir que no eres la única.
Hoy día muchas mujeres están pasando por lo mismo, queriendo saber cómo se quita la celulitis, después de haber gastado una fortuna en productos carísimos sin lograr eliminarla.
Es importante que sepas que la celulitis no distingue tamaño ni peso, por eso solemos ver personas de todos los tipos de cuerpo sufriendo del mismo problema.
Índice de Contenidos
¿Cómo quitar la celulitis con métodos caseros?
Hoy comparto contigo tres tipos de tratamientos caseros que pueden ayudarte:
1- Los Masajes
Este tipo de tratamiento es muy fácil de hacer y tiene la ventaja de que puedes aplicarlo en tu propia casa.
Lo mejor que puedes hacer es conseguirte un masajeador anti celulitis.
Si no puedes comprarte uno, pídele a alguien que te ayude aplicándote los masajes.
Masajéate las zonas de tu cuerpo donde tengas celulitis haciendo presión, pero no tanta como para sentir dolor, durante 8 a 10 minutos.
Verás los primeros resultados después de 2 o 3 semanas de haber comenzado.
Para potenciar los resultados, usa una crema anti celulitis con ingredientes naturales para hacer los masajes.
¿Cuál es el tipo de masaje y crema más recomendable? Te comento algo al final de esta misma entrada.
2- La Dieta
No precisas hacer una dieta para adelgazar, a no ser que lo precises.
Lo importante aquí son fundamentalmente dos cosas:
– Por un lado, evitar los alimentos que provocan la celulitis (comida chatarra, alimentos procesados llenos de químicos, grasas saturadas, dulces, etc);
– Por otro lado, ingerir alimentos que te ayuden a eliminar la celulitis (pescados, frutos secos, carnes magras, verduras, frutas, etc).
Más adelante te explico dónde puedes encontrar una lista con los mejores alimentos y sugerencias para una dieta anti celulitis.
3- Los Ejercicios
Hay ejercicios que son muy efectivos para reducir la celulitis, porque, además de quemar grasas, ayudan a mejorar el aspecto de la piel, manteniéndola más firme y radiante.
Lo recomendable es que hagas ejercicios aeróbicos diariamente durante 20 a 25 minutos. Inclúyelos en tu rutina diaria si quieres tener buenos resultados.
Conclusión
Como ves, la perseverancia y la consistencia son partes fundamentales para seguir los tratamientos recomendados.
Sin embargo, hay algo importantísimo que es la información, o sea, qué tipo de masajes, cremas, dietas o ejercicios son los mejores para reducir la celulitis en menos tiempo y de una forma más eficaz.
Esta es la parte que lleva más tiempo: reunir toda la información correcta sobre cómo quitar la celulitis; si logras hacerlo, lo que podrás ahorrarte en tiempo y dinero será incalculable.
A propósito, sigue leyendo las entradas de nuestra categoría «Celulitis» y verás mucho más información sobre los tratamientos más recomendados.
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