Los beneficios al dejar de fumar

Los beneficios al dejar de fumar son muy superiores al placer que una persona siente fumando frecuentemente.

No obstante, todos sabemos que fumar es una adicción, por ese motivo, la mayoría de la gente falla la primera vez que intenta dejar el cigarrillo.




La elección de no fumar significa que nunca tendrás que preocuparte acerca de los riesgos asociados con la tentación de ese primer cigarrillo.

Ve ahora algunos beneficios al dejar de fumar

Bajo riesgo de enfermedades

Los fumadores tienen un alto riesgo de padecer de enfermedades del corazón y problemas pulmonares.

beneficios al dejar de fumarSegún la Sociedad Americana del Cáncer, un año después de dejar de fumar, el riesgo de la enfermedad cardíaca coronaria se convierte en el 50% de la de un fumador habitual.

Diez años después de dejar de fumar, la persona tiene una tasa 50% más baja de morir de cáncer del pulmón que la de un fumador.

Es decir, si eliges dejar de fumar, tendrás mucho menos riesgos de sufrir cáncer del pulmón y un ataque al corazón.

Mejor Higiene

Fumar afecta el olor del cabello, del aliento e incluso de la ropa.




Además, el hábito puede causar caries en los dientes.

No fumar te permitirá evitar los olores negativos. No tendrás que preocuparte de usar un spray para el aliento cada vez que fumas y nadie más precisará sentir el olor a humo en toda tu ropa, especialmente tus familiares, tus amigos y tus compañeros de trabajo.

Por otro lado, no tendrás que preocuparte com tus dientes estropeados debido al tabaco, lo que, sin lugar a dudas, da un muy mal aspecto. 

– Mejora de Rendimiento del Trabajo

Los fumadores necesitan tomar descansos para fumar durante todo el día.

Si decides no fumar, podrás trabajar sin interrupciones, mostrando tu dedicación y habilidades a tu patrón. Si trabajas para tí mismo(a), entonces notarás un buen aumento de tus ganancias.




Por otro lado, cuando los fumadores toman un descanso, suelen volver a la oficina con un fuerte olor a humo.

Si decides dejar de fumar, no tendrás más que preocuparte acerca de entrar a tu lugar de trabajo con estos malos olores.

– Control de tu vida

Las personas que optan por no fumar puede tener más control sobre su vida.

La nicotina tiene un asidero adictivo sobre el fumador, algo que hace difícil abandonar el tabaco.

Dejar de fumar puede resultar difícil, pero te permite recuperar el control sobre tu vida.

Si optas por no fumar, entonces eliges nunca dejar que un producto químico como la nicotina tenga poder sobre tí.

– Ahorrar Dinero

Los fumadores diariamente malgastan dinero en tabaco que podrían utilizar para otra cosa.

Dejar de fumar puede proporcionar dinero para salir de alguna deuda o incluso para abrir una caja de ahorros.

Colaboración: Santiago, de Cómo dejar de fumar.

Esperamos que estas informaciones sobre los beneficios al dejar de fumar te sean de utilidad.

Si quieres dejar el cigarrillo, te recomendamos que conozcas:

Un método natural para dejar de fumar rápidamente.

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Trucos para dejar de fumar.


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