Los beneficios al dejar de fumar son muy superiores al placer que una persona siente fumando frecuentemente.
Sin embargo, todos sabemos que el hábito de fumar es una adicción. Por ese motivo, la mayoría de la gente falla la primera vez que intenta dejar de fumar.
La elección de no fumar significa que nunca tendrás que preocuparte acerca de los riesgos asociados con tomar ese primer cigarrillo.
Índice de Contenidos
5 principales beneficios al dejar de fumar
Conoce ahora cinco de las ventajas que tendrás al abandonar la adicción:
1- Bajo riesgo de enfermedades
Las personas que fuman tienen un alto riesgo de padecer de enfermedades del corazón y problemas pulmonares.
La Sociedad Americana del Cáncer declara que un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria se convierte en el 50 por ciento de la de un fumador.
Diez años después de dejar de fumar, una persona tiene una tasa 50 por ciento menor de morir de cáncer del pulmón que la de un fumador.
O sea, si eliges dejar de fumar, tendrás mucho menos riesgo de sufrir un ataque al corazón y cáncer del pulmón.
2- Mejor Higiene
Fumar afecta el olor del cabello, de la ropa y el aliento, de acuerdo con smokefree.gov.
También puede causar caries en los dientes.
No fumar te permitirá evitar los olores negativos. No tendrás que preocuparte de usar un spray para el aliento cada vez que fumas y nadie más precisará sentir el olor a humo en toda tu ropa.
Por otro lado, no tendrás que preocuparte con tus dientes estropeados debido al tabaco.
3- Mejora de Rendimiento del Trabajo
Los fumadores necesitan tomar descansos para fumar en todo el día.
Si decides no fumar, podrás continuar trabajando y mostrar tu dedicación y habilidades a tu patrón. Si trabajas para ti mismo(a), entonces notarás un aumento de tus ganancias.
Por otro lado, cuando los fumadores toman un descanso, ellos vuelven a la oficina con olor a humo. Si decides dejar de fumar, no tendrás más que preocuparte acerca de entrar en tu lugar de trabajo con malos olores.
4- Control de tu Vida
Las personas que optan por no fumar puede tener más control sobre su vida. La nicotina tiene un asidero adictivo sobre el fumador, por lo que es difícil dejar de fumar.
Dejar de fumar puede resultar difícil, pero te permite recuperar el control sobre tu vida.
Si optas por no fumar, entonces eliges nunca dejar que un producto químico como el tabaco tenga poder sobre ti.
5- Ahorrar Dinero
Los fumadores diariamente malgastan dinero en tabaco que podrían utilizar para otra cosa.
Dejar de fumar puede proporcionar dinero para salir de alguna deuda o inclusive para abrir una caja de ahorros.
Esperamos que te haya gustado bastante esta entrada sobre cuáles son los beneficios al dejar de fumar.
Aprovecha para ver también la información que compartimos en este otro post:
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