Los beneficios al dejar de fumar

Actualizado: 29/09/2017

Los beneficios al dejar de fumar son muy superiores al placer que una persona pueda sentir fumando frecuentemente.

No obstante, todos sabemos que el tabaquismo es una adicción, por ese motivo, la mayoría de la gente falla la primera vez que intenta dejar el cigarrillo.

La elección de no fumar significa que nunca tendrás que preocuparte acerca de los riesgos asociados con la tentación de ese primer cigarrillo.

Veamos ahora algunos beneficios al dejar de fumar

– Bajo riesgo de enfermedades

Los fumadores tienen un alto riesgo de padecer enfermedades del corazón y problemas pulmonares.

Según la Sociedad Americana del Cáncer, un año después haber dejado de fumar, el riesgo de la enfermedad cardíaca coronaria se convierte en el 50% de la de un fumador habitual.

Luego de 10 años sin fumar, la persona tiene una probabilidad 50% más baja de morir de cáncer del pulmón que la de un fumador.

Es decir, si eliges dejar de fumar, tendrás mucho menos riesgos de sufrir cáncer del pulmón y un ataque al corazón.

– Una mejor higiene

Fumar afecta de forma negativa el olor del cabello, del aliento e incluso de la ropa.

Además, es de público conocimiento que este mal hábito puede causar caries en los dientes.

No fumar te permitirá evitar estos malos olores.

Tú no tendrás que preocuparte de usar un spray para el aliento cada vez que fumes y nadie más precisará sentir el olor a humo en toda tu ropa, especialmente tus familiares, tus amigos y tus compañeros de trabajo.

Por otro lado, no tendrás que preocuparte con tus dientes estropeados debido al tabaco, lo que, sin lugar a dudas, le da un muy mal aspecto a cualquier persona. 

– Mejora de rendimiento en el trabajo

Los fumadores necesitan tomarse descansos para fumar durante todo el día.

Si decides no fumar, podrás trabajar sin interrupciones, mostrando tu dedicación y habilidades a tu patrón o jefe.

Y si trabajas para tí mismo(a), entonces notarás un buen aumento de tus ganancias, porque el tiempo te rendirá mucho más.

Por otra parte, cuando las personas se toman un descanso para fumar un cigarrillo, suelen volver a la oficina con un fuerte olor a humo.

Al dejar de fumar, no tendrás más que preocuparte acerca de entrar a tu lugar de trabajo con estos malos olores.

– Más control de tu vida

Las personas que optan por no fumar puede tener mucho más control sobre su vida.

La nicotina tiene un asidero adictivo sobre el fumador, algo que hace muy difícil abandonar el tabaco.

En un primer momento, dejar el cigarrillo puede no ser algo muy fácil, pero te permitirá recuperar el control sobre tu vida.

Si optas por no fumar, en verdad estarás decidiendo que nunca más un producto químico como la nicotina tendrá poder sobre tí.

– Ahorrar dinero

Los fumadores diariamente malgastan su dinero en tabaco.

No importa cuánto sea, pero es un valor que podrían utilizar para algo mejor.

Dejar de gastar dinero en cigarrillos puede proporcionarte la cantidad necesaria para salir de alguna deuda o incluso para abrir una caja de ahorros.

beneficios al dejar de fumar

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre los beneficios al dejar de fumar te sean de utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios más abajo.

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