Cómo curar las hemorroides en casa

Actualizado: 27/09/2017

Quien padece o ha padecido de hemorroides, sabe lo dolorosas y molestas que pueden llegar a ser. Por suerte, existen tratamientos naturales que pueden curar la inflamación y aliviar el dolor.

En esta entrada te enseñaremos cómo curar las hemorroides en la comodidad de tu propio hogar.

Las hemorroides no desaparecen de inmediato, pero si comienzas cuanto antes un tratamiento natural, podrás revertir de a poco esta condición y comenzar el proceso de curación.

Aprende cómo curar las hemorroides en tu propia casa

como curar las hemorroidesA continuación, compartimos contigo algunos consejos prácticos que puedes comenzar a aplicar de inmediato desde la comodidad de tu hogar para mejorar tus hemorroides:

1- Evita frotarte

No te frotes la zona de las hemorroides. Evita hacer esto en la zona afectada, fundamentalmente cuando te higienizas.

Además, cuando tomes una ducha, utiliza un jabón neutro que no contenga detergente, colorante ni perfumes.

2- Cuidado con el estreñimiento

Debes evitar y combatir el estreñimiento. Lo normal es que evacúes al menos una vez al día.

Pero no abuses de los laxantes, pues pueden perjudicar tu flora intestinal, empeorando aún más tu situación.

3- Come bastante fibra

Intenta llevar una dieta rica en fibras. De este modo, tus heces aumentarán de volumen y se ablandarán.

Esto hará que pasen con mayor facilidad por el tracto intestinal, evitando una mayor inflamación de la zona del recto.

4- Mantente hidratado(a)

La buena hidratación es fundamental para mantener las heces blandas y evitar las hemorroides.

Lo ideal es que ingieras un mínimo de 2 litros de agua al día.

5- Elige bien tu ropa interior

Utiliza ropa interior cómoda de algodón. De esta manera, evitarás que se acumule demasiada humedad en la zona del ano, lo que podría causarte una inflamación.

Por otro lado, la ropa interior apretada ejerce presión sobre la región anal, por lo que puede empeorar la inflamación de las hemorroides.

6- No hagas demasiado fuerza al evacuar

Evita hacer mucho esfuerzo o contener tu respiración durante las deposiciones.  

7- Descansa de forma apropiada

El descanso es fundamental, porque ayuda a aliviar la presión en las venas inflamadas.

A la hora de acostarte, puedes hacerlo recostándote boca abajo y colocando una almohada debajo de tus caderas, pues esto ayudará a aliviar la presión sobre las hemorroides.

8- Evita que tu cuerpo trabaje en exceso

No levantes objetos pesados y no permanezcas de pie o sentado por largos períodos. 

En caso de que debas permanecer sentado por mucho tiempo, siéntate sobre una almohada. 

9- Toma baños de asiento con agua tibia

Llena la bañera unos 10 cm y siéntate en ella apoyando la zona afectada, de tal modo que el agua la cubra por completo.

La duración del baño de asiento debe ser de 15 a 20 minutos. Estos baños son ideales, pues, además de reducir la inflamación, ayudan a estimular las evacuaciones. 

10- Usa compresas de hielo

Ponte compresas de hielo en la zona afectada varias veces al día durante 10 minutos. Luego, ponte sobre la zona de las hemorroides una toalla caliente.

Esta combinación de frío y calor ayudarán a contraer los vasos sanguíneos del ano.

Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo curar las hemorroides en tu propia casa.

También puede interesarte:

Un método natural para tratar las hemorroides.

Cómo prevenir las hemorroides.

.

¿Quieres recibir las novedades de nuestra web gratis?
Informa aquí tu correo y dale click a Enviar:


Loading...
¿Te gustó este artículo? Ayúdanos a divulgarlo, ¡gracias!
8 Comentarios

Deja aquí tu comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *