Los principales beneficios de dejar de fumar para la piel

La piel es el primer órgano del cuerpo en reflejar los beneficios de dejar de fumar, pues el daño que producen los ingredientes del tabaco no ocurre sólo a nivel interno, sino también externo.

Esto sucede porque los radicales libres que contiene el tabaco reducen hasta un 50% la capacidad antioxidante de la sangre.




De esta manera, centran su acción perjudicial especialmente sobre las células de la piel, lo que la hace quedar con un aspecto envejecido prematuramente.

Debemos recordar que los radicales libres son los responsables por el continuo proceso de oxidación a que son sometidos los millones de células de nuestro cuerpo.

beneficios de dejar de fumar para la pielAdemás, el tabaco compromete la nutrición de la piel, pues la nicotina hace que las arterias se contraigan.

Esto hace que reduzcan la circulación de los vasos capilares, provocando la llamada asfixia celular, que da el tono grisáceo y apagado tan peculiar que tienen los fumadores.

Por otro lado, el monóxido de carbono que contiene el humo perjudica el transporte de oxígeno por la sangre.

Todo esto hace que la epidermis se deshidrate y se destruyan las fibras elásticas de la dermis, resecando la piel y promoviendo su flacidez.




Conoce los beneficios de dejar de fumar para la piel

La buena noticia es que la mayor parte de estos daños son reversibles.

Los primeros cambios positivos y notables se manifiestan en la piel de la cara a los pocos días después de haber dejado de fumar.

La piel comienza a presentar un aspecto más terso e hidratado, siendo éste un elemento muy motivador para quien está iniciando el proceso de abandonar la adicción.

Los cambios ocurren internamente, en el torrente sanguíneo: el flujo de la sangre aumenta, permitiendo a los pequeños vasos capilares suministrar más nutrientes y oxígeno a las células de la piel.

En pocas semanas, la tez cambia completamente, yendo de grisácea y pálida a un aspecto normal y saludable.




Los poros se limpian en cuestión de días y los que se habían agrandado por causa del humo, reducen su tamaño.

Poco a poco el organismo se va encargando de sanar las células dañadas y va recuperando el aspecto que la piel tendría si no se hubiera consumido tabaco, proporcionándole un aspecto más saludable y juvenil.

Cabe destacar que se puede complementar el proceso de recuperación con cremas que aceleran la renovación celular de la piel.

Por otro lado, el consumo de ciertos suplementos antioxidantes, tales como las vitaminas A, C, E y los minerales selenio y zinc, ayuda a combatir los radicales libres.

Este es uno de los motivos que hacen que muchas personas dejen de fumar, pues su piel queda con un aspecto mucho más joven, firme y sin manchas.

Colaboración: Santiago, de Cómo dejar de fumar.

Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre los beneficios de dejar de fumar para la piel.

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