Trastornos Emocionales Archivo

Conoce algunos de los principales trastornos emocionales.

Sus principales características y síntomas, además de tips y consejos efectivos para mejorarlos.

Los ataques de pánico

Hoy veremos algunas técnicas para enfrentar un ataque de pánico, pero antes veamos de qué se trata, cuáles son sus causas y sus principales síntomas. Podríamos definir el pánico como la máxima ansiedad en situaciones inexplicables. Es decir, hablamos de pánico cuando la persona siente un nivel extremo de ansiedad sin ninguna explicación. Por su parte, la ansiedad es un fenómeno producido por la reacción a la emoción ‘miedo’, causada por la liberación de varias ... Lee más

Qué es el trastorno afectivo bipolar

El trastorno afectivo bipolar (TAB), también conocido simplemente como trastorno bipolar, era conocido hasta hace poco tiempo como psicosis maníaco-depresiva. Dicho nombre fue abandonado porque no necesariamente tiene síntomas psicóticos, de hecho, la mayoría de las veces los mismos no aparecen. Pero, ¿que es ser bipolar? Este trastorno emocional es caracterizado por fluctuaciones o cambios cíclicos del estado de ánimo. Estos cambios van desde las fluctuaciones normales, como en los estados de alegría y ... Lee más

Cómo combatir el estrés emocional

En determinadas situaciones de nuestra vida, casi todos ya sentimos la sensación de que no hay nada que podamos hacer para disminuir el nivel de estrés. Las cuentas se acumulan, las horas parecen no ser más suficientes para tantas tareas, las responsabilidades de la carrera o la familia son cada vez más exigentes… La buena noticia es que todos tenemos muchos más recursos a nuestra disposición de lo que podamos imaginar. De hecho, el ... Lee más

Cómo se cura la ansiedad nerviosa naturalmente

En primer lugar, precisamos tener una definición de ansiedad, saber qué significa y si en verdad puede ser considerada una enfermedad emocional. Podríamos definir a la ansiedad como un estado mental caracterizado por el miedo, la aprensión, inquietud, malestar, inseguridad, extrañeza del medio ambiente y/o de sí mismo. Quien sufre de ansiedad, suele sentir la sensación de que algo desagradable está a punto de suceder… Es la consecuencia de la percepción de un peligro ... Lee más

Cómo superar la depresión de modo natural

Hoy veremos cómo superar la depresión de un modo totalmente natural, pero antes veamos algunos puntos importantes sobre este grave trastorno emocional. Es natural que sintamos tristeza en algunos momentos de nuestra vida, pero normalmente suele tener un motivo bien claro y es algo pasajero. El problema es cuando ese sentimiento no tiene mucha explicación, se convierte en algo permanente y comienza a robarnos la alegría de vivir. Pero las cosas se complican aún ... Lee más