Tips y remedios caseros para la tos seca

Actualizado: 29/09/2017

Hoy compartimos la receta de 6 remedios caseros para la tos seca en niños y adultos, además de algunos tips que te ayudarán a prevenirla.

Pero antes de entrar en tema, veamos algunas características propias de este tipo de tos persistente y cuáles son sus causas más frecuentes.

¿Qué es la tos seca?

La tos seca puede ser definida como un tipo de tos en que la producción y eliminación de la secreción de las vías respiratorias (catarro) es mínima o inexistente.

Es generada por un proceso irritativo del tracto respiratorio, que no causa ruidos de secreción ni en la garganta ni en los pulmones.

Pese a que es una tos no productiva, debido al esfuerzo que exige y a su repetición constante, en ciertos casos puede empeorar posibles lesiones ya existentes.

Cuando es intensa, puede ocasionar dolor en el pecho, ronquera, dolor de garganta y malestar general.

La tos seca es de predominancia nocturna, de intensidad variable y suele ser muy molesta no sólo para el paciente, sino también para las personas más cercanas.

Por otra parte, sin lugar a dudas compromete la calidad de vida del paciente y puede perjudicar su desempeño profesional.

De hecho, con una tos constante es muy difícil mantener una conversación, reirse o incluso caminar más rápido sin que se sienta alguna molestia.

¿Cuáles son las causas de este tipo de tos?

En muchos casos, la tos seca puede ser el resultado de la exposición a sustancias nocivas en el medio ambiente o a las variaciones de temperatura del aire inhalado.

En primer lugar, dicha exposición puede ocurrir en el propio hogar. Por ejemplo: cuando arreglamos cajones y armarios que hace tiempo están cerrados y aspiramos el polvo o el moho, o cuando utilizamos productos de limpieza con olor muy fuerte.

Pero también puede ser en el trabajo, al exponemos a cambios bruscos de temperatura, o cuando trabajamos en ambientes donde hay mucho polvo u otras partículas (hollín, aserrín…) en el aire inhalado.

Sin embargo, esta tos también puede indicar la presencia de una enfermedad más severa.

No podemos olvidarnos que suele ser el primer síntoma de diversas afecciones respiratorias graves, tales como la tuberculosis, infecciones por hongos y alergias, entre otras.

En resumen, la tos seca y persistente puede tener muchas causas, pero siempre es muy molesta y debe ser vista como un signo de que nuestros pulmones necesitan atención.

A continuación te presentamos algunas de las razones que pueden desencadenar este tipo de tos:

  • Sinusitis;
  • Asma;
  • Problemas cardíacos;
  • Alergia al polvo o al polen de las flores;
  • Alergia a los animales domésticos;
  • Reflujo gastroesofágico;
  • Ciertos medicamentos para controlar la hipertensión;
  • El humo del cigarrillo.

¿Cómo quitar la tos seca?

A continuación verás algunos tips que te ayudarán no sólo a eliminar la tos seca, sino también a evitarla:

Bebe mucha agua

El agua colabora no sólo en el combate a este tipo de tos, sino que también ayuda cuando la garganta está demasiado seca, manteniendo las cuerdas vocales hidratadas.

– Mantén el ambiente ventilado

Mantener el ambiente cerrado impide la libre circulación del aire, lo que puede perjudicar bastante a quien está con tos.

Por eso es necesario que permitas que las habitaciones estén siempre ventiladas.

Además, evita el uso de cortinas y alfombras, incluso cuando la temperatura esté más baja.

– Evita el aire acondicionado

Al contrario de lo que muchas personas piensan, dicho aparato hace que el aire se vuelva mucho más seco.

Si no puedes evitarlo, usa un humidificador de ambiente.

Tratamiento para la tos seca persistente

Cuando la tos seca viene acompañada de otros síntomas, tales como fiebre persistente, obstrucción nasal, dolor muscular, malestar intenso en el cuerpo, dolor en los ojos y pérdida de peso sin explicación, o si dura por más de dos semanas, una consulta al médico es esencial.

Un profesional de la salud podrá realizarte un examen minucioso y solicitar pruebas si fuera necesario para ayudar a determinar las posibles causas de la tos.

Es importante que no sean tomados fármacos sin indicación médica, porque esta acción podría empeorar aún más el cuadro clínico.

Aprende cómo quitarte la tos seca

Si tu tos persiste por más de 2 semanas es recomendable que acudas al médico

Remedios caseros para la tos seca

Los remedios naturales que compartimos contigo a continuación, pueden ayudarte a mejorar la tos seca y a sentirte bastante mejor de tu salud.

1- Caldo de gallina

Especialmente si le agregamos jengibre y ajo, el caldo de gallina puede funcionar muy bien en el tratamiento de la tos seca, además de fortalecer nuestro sistema inmunitario.

2- Jarabe natural para tos seca

En este punto debemos tener un cuidado especial: un jarabe para este tipo de tos debe ser calmante, no expectorante.

Para preparar un jarabe casero efectivo, pon a hervir por 3 minutos un poco de manzanilla, zumo de limón y clavo de olor.

Deja los ingredientes en remojo durante 5 minutos y luego cola la mezcla.

Endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

Toma dos cucharadas de este jarabe casero tres veces al día.

3- Té de limón con miel

Este es uno de los más conocidos remedios caseros para quitar la tos seca.

Para prepararlo sólo debes mezclar un poco de zumo de limón con una cucharadita de miel de abeja en 250 ml de agua caliente.

Bebe varias tazas de este té de limón durante el día y antes de irte a dormir.

4- Té de menta

Debido a sus propiedades antisépticas, analgésicas y calmantes, la menta es otro buen remedio casero para la tos seca y persistente.

Para aprovechar sus beneficios, debes preparar un té con suas hojas.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de hojas secas o frescas de menta;
  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cucharadita de miel de abeja.

Preparación:

Añade las hojas de menta picadas en una taza de agua hirviendo y déjalas de reposo hasta que se entibie.

Luego cola la infusión y endúlzala con la miel.

Toma la tasa del té enseguida.

Conoce 6 remedios caseros para la tos seca en niños y adultos

El té de menta es antiséptico, analgésico y calmante

5- Té de pensamiento para calmar la tos

Con propiedades calmantes, el té de pensamiento ayuda a aliviar la tos seca y fortalece el sistema inmunitario.

Pero cuidado: es mejor que compres las hojas en una herboristeria o tienda de productos naturales, porque las plantas de las floriculturas suelen tener muchos pesticidas.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de hojas de pensamiento;
  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cucharadita de miel de abeja.

Preparación:

Añade las hojas de pensamiento al agua hirviendo y déjala de reposo hasta que se entibie.

Cola la infusión, endúlzala con la miel y tómala mientras esté tibia.

6- Té de jengibre para la tos persistente

Este té es un remedio casero bastante utilizado para la tos persistente y que además mejora otros problemas de la salud.

Para prepararlo, corta un trocito de jengibre y ponlo a hervir por 10 minutos junto con 250 ml de agua.

Quita el recipiente del fuego, tápalo y déjalo así hasta que se entibie.

Si lo prefieres, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

Bébelo enseguida y repítelo varias veces al día.

Recomendaciones importantes

Estos remedios caseros naturales deberían ayudarte a mejorar en pocos días.

No obstante, si la tos seca persiste por más de 2 semanas, es aconsejable que vayas al médico, ya que podría estar relacionada a alguna alergia o infección, tal como mencionamos más arriba.

El médico te examinará, si fuera necesario recomendará que te hagas alguna prueba para confirmar el diagnóstico y te indicará un tratamiento que sea apropiado para tu caso en particular.

Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estos tips y remedios caseros para la tos seca te sean de bastante utilidad.

Muchas gracias por tu visita y, si lo deseas, déjanos tus comentarios al final de la página. ¡Los leeremos!  😀 

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