La artritis en la espalda

Ya mencionamos en otras entradas que la artritis es una inflamación de las articulaciones y sus causas pueden ser las más diversas, dado que existen más de 100 tipos de la enfermedad.

Sin embargo, en el caso específico de la artritis en la espalda, ciertos factores pueden hacer que se desarrolle más fácil y rápidamente.




Por otro lado, las mujeres y personas que tienen el sistema inmunológico debilitado, pueden tener una mayor predisposición a desarrollarla.

Síntomas de artritis en la espalda

Los pacientes suelen sentir un dolor constante en la espalda provocado por la inflamación.

artritis en la espaldaEsto hace que se sientan rígidos, con dificultades para girar o inclinarse y las actividades cotidianas pueden volverse un verdadero calvario, disminuyendo bastante su calidad de vida.

En muchos casos es posible observar un abultamiento o enrojecimiento de la zona afectada a simple vista.

Sin embargo, hay ocasiones en que el diagnóstico puede no ser muy sencillo, por eso el médico podrá solicitar desde exámenes de sangre y radiografías hasta exámenes más sofisticados, tales como resonancias magnéticas, tomografías computadorizadas, gammagrafías óseas y mielogramas.




Factores de riesgo y cómo prevenir la enfermedad

Aunque en la gran mayoría de los casos la artritis puede ser inevitable, hay algunas medidas preventivas que pueden ser tomadas para evitar su incidencia.

– La obesidad

Este es un factor que suele aumentar la incidencia de artritis en la columna vertebral, ya que el sobrepeso pone tensión justamente sobre la espalda.

Mantén tu peso sobre control y estarás eliminando este factor de riesgo.

– La debilidad muscular

Cuando los músculos que rodean a las articulaciones se debilitan, no logran sostener las mismas de forma apropiada.

Con los músculos fuertes, el riesgo de desgaste de las articulaciones disminuye bastante, por lo tanto, es importante que mantengas una buena rutina diaria de ejercicios.

Sin embargo, cabe destacar que los ejercicios deben hacerse con cuidado, pues realizados en exceso pueden aumentar el riesgo de lesiones en la espalda, transformándose en un factor de riesgo en vez de una solución.




 – Los movimientos repetitivos

Hay ciertos movimientos, sobre todo laborales, que si realizados repetidamente durante períodos prolongados, pueden provocar lesiones en las articulaciones.

Intenta cambiar de posición con frecuencia y, en la medida de lo posible, descansa y haz ejercicios de elongación durante el día.

El tratamiento del dolor

Hay varias opciones de tratamiento médico que pueden ser utilizadas para aliviar el dolor de espalda provocado por la artritis: desde los medicamentos anti-inflamatorios, hasta la aplicación de calor o frío y la ablación por radiofrecuencia (técnica utilizada para destruir los nervios afectados).

Sin embargo, es posible tratar la artritis con recursos naturales, tales como ejercicios, masajes y hasta una dieta adecuada que ayude a disminuir la inflamación y fortalecer las articulaciones.

Colaboración: Lucía, de Artritis y su tratamiento.

Esperamos que te sean de utilidad estas informaciones sobre la artritis en la espalda.

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Un método natural para tratar la artritis.

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