Jugos para eliminar la celulitis

La celulitis, una conocida enemiga de las mujeres, aparece con más frecuencia en los muslos, las nalgas y el abdomen. También puede aparecer en algunos hombres, pero son casos esporádicos, generalmente relacionados con el sobrepeso.

En el caso de las mujeres, su aparición no siempre está relacionada con el sobrepeso y puede deberse a varios factores.




Entre otras causas, la celulitis puede tener origen alimenticio. En este caso, la sal, las grasas saturadas y las toxinas presentes en ciertos alimentos pueden ser las grandes culpadas.

Jugos para eliminar la celulitisNo obstante, aparte de la alimentación, otros factores también pueden estar relacionados a su origen, tales como el sedentarismo, las alteraciones hormonales y la genética, entre otros.

Los jugos para eliminar la celulitis

Refrescantes y saludables, algunos jugos naturales pueden ser grandes aliados en la búsqueda del cuerpo perfecto.

Dependiendo de los ingredientes elegidos para prepararlos, podrán lograrse los objetivos deseados, eliminando incluso la hinchazón y la celulitis.




No obstante, esto dependerá de su consumo frecuente: de nada servirá tomarlos sólo un par de veces pensando que harán milagros.

Deberás crear el hábito de ingerirlos diariamente para aprovechar todos sus beneficios y obtener los resultados esperados.

Dos vasos al día, en los intervalos entre las principales comidas, te ayudarán bastante.

6 recetas de jugos para la celulitis

Los mejores jugos para la celulitis son los desintoxicantes, que evitan que las toxinas permanezcan en circulación en la corriente sanguínea, depositándose en todas las zonas del cuerpo.

A continuación, te presentamos seis recetas que podrán ayudarte a mejorar el aspecto de la temida “piel de naranja”.

1- Jugo anticelulítico con jengibre

Como la celulitis está directamente vinculada a un proceso inflamatorio, este jugo actuará directamente sobre la raíz del problema.

La raíz del jengibre es multifuncional, con importantes propiedades anti-inflamatorias y termogénicas, entre muchas otras.




Ingredientes:

– 200 ml de leche de soja;
– 2 rodajas de piña;
– 1 cucharadita de jengibre rallado;
– Hielo picado.

Preparación:

Bate todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo deseas, puedes endulzarlo con una cucharadita de miel de abeja.

2- Jugo para la celulitis de goji

El berry es una baya con excelentes propiedades que ayudan a desintoxicar el organismo.

Ingredientes:

– 200 g de zanahoria;
– 1 cucharada de bayas de goji;
– 100 g de hinojo;
– 1 cucharadita de jugo de limón;
– Hielo picado al gusto.

Preparación:

Bate todo en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo crees necesario, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

3- Jugo con pimienta de Cayena para combatir la celulitis

Así como sucede con otros tipos de pimienta, la de Cayena es rica en capsaicina, un excelente estimulante de la circulación sanguínea y del sistema linfático.

Esto la convierte en un poderoso eliminador de toxinas.

Ingredientes:

– 2 rodajas de piña;
– 1 pizca de pimienta de cayena;
– El jugo de 1/2 limón;
– 200 ml de agua de coco;
– Hielo picado al gusto.

Preparación:

Bate todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo deseas, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

4- Jugo para la celulitis con té verde

El té verde es famoso por sus numerosos beneficios. Además de ayudar a adelgazar, es riquísimo en antioxidantes y un poderoso desintoxicador.

Ingredientes:

– 1 taza de té verde;
– 1 zanahoria pequeña;
– 1 manzana pequeña;
– Hojas de menta;
– Hielo picado al gusto.

Preparación:

Bate bien todos los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo crees necesario, usa una cucharadita de miel de abeja para endulzar.

5- Jugo de naranja con goji

Como ya vimos anteriormente, el goji es excelente para combatir la celulitis, pues entre otros beneficios ayuda a desintoxicar.

Ingredientes:

– El jugo de 2 naranjas;
– 1 cucharada de bayas de goji;
– 1 rodaja de melón;
– Hojas de menta;
– Hielo picado al gusto.

Preparación:

Bate los ingredientes en una licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si lo prefieres, ponle una cucharadita de miel de abeja para endulzar.

6- Jugo para pre drenaje linfático

Este jugo es ideal para ser tomado antes de las sesiones de drenaje linfático.

Sus ingredientes proporcionan un efecto diurético, ayudando a desintoxicar el organismo y optimizando el drenaje.

Ingredientes:

– 200 ml de té de hierba limón (limoncillo);
– 200 gramos de sandía o melón;
– 1 lima;
– Hielo picado al gusto.

Preparación:

Bate todos los ingredientes en la licuadora o centrífuga. Sirve inmediatamente.

Si te parece necesario, endúlzalo con una cucharadita de miel de abeja.

Tips importantes para preparar los jugos

Para todas las recetas, sugerimos que prepares sólo la cantidad de jugo que vayas a consumir inmediatamente.

Si se almacenan en el refrigerador, habrá pérdida de nutrientes y/o oxidación, lo que deteriora la calidad de los jugos.

Aunque todos los jugos pueden ser colados, es mejor que los tomes en su forma integral, ya que el filtrado eliminará buena parte de sus fibras.

Consideraciones finales

Los jugos para la celulitis son un excelente complemento, especialmente cuando son preparados con productos frescos y naturales, pero obviamente que no van a hacer milagros.

Te ayudarán a eliminar toxinas y el exceso de líquido, acelerarán tu metabolismo y te proporcionarán otros beneficios, pero será necesario que mejores tu estilo de vida si quieres tener buenos resultados.

No existen contraindicaciones para su uso, sino todo lo contrario.

Usa y abusa de las recetas y sabores, pues de esa forma, además de que no te aburrirás pronto, tendrás una rotación de nutrientes importantes para tu cuerpo.

Colaboración: Alicia, de Cómo borrar la celulitis.

Esperamos que estas informaciones sobre los jugos para eliminar la celulitis te sean de bastante utilidad.

Si tienes celulitis, te recomendamos que conozcas:

Un método natural para eliminar la celulitis.

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