¿Las cremas anticelulíticas son efectivas?

Al llegar el verano, un número enorme de mujeres obesionadas con sus supuestas imperfecciones, acuden a cualquier tipo de producto que les ofrezca una rápida solución para su “piel de naranja”.

Sabiendo esto, las compañías de belleza ofrecen todo tipo de cremas anticelulíticas “milagrosas”, prometiendo resolver el problema en muy poco tiempo y con casi ningún esfuerzo.




Pero, ¿hasta qué punto estas cremas anticelulíticas funcionan?

Gran parte de los especialistas está de acuerdo en que casi todos los productos ofrecidos por la industria son ineficaces, ya sea en sus versiones crema, loción, gel, spray, ampollas o parches.

cremas anticeluliticasEsta opinión está respaldada por numerosos estudios e investigaciones médicas.

De todos modos, debemos tener en cuenta que, si bien es cierto que estas cremas no pueden cumplir las promesas “milagrosas” que hacen sus fabricantes (reducción rápida, eliminación total, disminución sin esfuerzo…), la mayoría contiene elementos que son beneficiosos para la piel.

Este es el caso de ingredientes como el retinol, la vitamina E, el aloe vera y los ácidos alfa-hidróxidos.




Estos compuestos revitalizan, ayudan a regenerar, hidratan o estimulan la piel, dándole un mejor aspecto.

O sea, no son cremas “mágicas” y no dan resultados “milagrosos” como prometen, pero algunas pueden ayudar a amenizar el problema.

En particular, las cremas anticelulíticas que contienen ácidos alfa-hidróxidos, mejoran bastante la elasticidad de la piel.

Algunas de estas cremas están compuestas por ingredientes naturales, tales como el té verde, algas, aceite de nuez y extractos de hierbas.

Dichos ingredientes ayudan a acelerar el metabolismo y actúan en las capas profundas de la piel, combatiendo las acumulaciones de grasa que causan la celulitis.

Sin embargo, será fundamental que adoptes hábitos de vida más saludables si quieres tener buenos resultados y que sean duraderos.

En este sentido, la alimentación es considerada uno de los aspectos más importantes.




Es recomendable que elimines el consumo de grasas, dulces y gaseosas, ingiere alimentos más saludables, como frutas y verduras, y bebe bastante agua (como mínimo 2 litros al día).

Por otro lado, la actividad física también es fundamental.

Caminar, correr, nadar o andar de bicicleta son buenas opciones, pero será necesario que incorpores estas actividades a tu rutina diaria.

O sea, es mejor que te ejercites media hora al día a que lo hagas durante 4 horas sólo los fines de semana.

Luego que notes los primeros efectos, no pares de usar la crema, pues tu piel volverá a su estado natural y la celulitis reaparecerá.

Recuerda que hay algo en que casi todos los especialistas están de acuerdo: la única manera realmente eficaz de combatir la celulitis es la combinación de una dieta adecuada, ejercicio físico y hábitos de vida saludables.

Los productos pueden ayudarte, pero no son una solución completa y duradera.

Colaboración: Alicia, de Cómo borrar la celulitis.

Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre las cremas anticelulíticas.

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