Cómo evitar las verrugas

Actualizado el 28/05/2017

Como una buena prevención es siempre mejor que cualquier remedio, en esta entrada compartimos contigo informaciones sobre cómo evitar las verrugas fácilmente.

Si sigues los consejos que verás a continuación, lograrás mantener a raya el virus que causa las verrugas.

Ve ahora cómo evitar las verrugas

Para evitar el contagio, te recomendamos que sigas estos consejos:

– Evita tocar verrugas de otras personas, pues éste es el principal vehículo de contagio.

como evitar las verrugasSi padeces de verrugas, evita tocarte y rascarte, ya que puedes propagarlas a otras zonas de tu cuerpo o contagiar a otras personas.

En lo posible, mantenlas cubiertas con una venda.

– Lávate las manos después de haber tocado o tratado una verruga.

– Como ocurre con otras enfermedades contagiosas, evita compartir toallas o prendas de vestir con personas infectadas.

Un gesto simple como el de compartir o intercambiar una prenda de vestir, unido a una lesión sencilla en la piel, es suficiente para el contagio.

– Evita frotar una verruga usando la misma lima o piedra pómez que otras personas.

– Evita caminar descalzo(a) en áreas de riesgo (piscinas, saunas, duchas colectivas o gimnasios).

Usa un calzado ligero, pero utilízalo en exclusiva y no lo compartas con nadie para evitar el contagio.

– Lo ideal es que uses guantes o manoplas en los gimnasios para evitar el contagio a través del uso de instrumentos que hayan sido tocados por personas infectadas. 

– Límpiate diariamente entre los dedos de los pies.

– En las relaciones sexuales, usa preservativo. El Virus del Papiloma Humano es considerado una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS), que se manifiesta a través de verrugas genitales y un incremento del riesgo de padecer cáncer de cuello uterino.

Por otro lado, algunos cambios en tu alimentación diaria pueden ayudar tu cuerpo a fortalecer sus defensas naturales contra el virus que causa las verrugas:

Evita los azúcares simples, que pueden reducir la eficacia del sistema inmunológico.

Come una gran variedad de frutas y hortalizas frescas. Esto ayuda a garantizar que tu cuerpo reciba una buena cantidad de antioxidantes, que mejorarán tu sistema inmunológico.

Trata de comer más alimentos crudos y frescos. Comer muchos alimentos procesados es realmente malo para el sistema inmunológico.

Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo evitar las verrugas.

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