Cómo evitar las verrugas

Como una buena prevención es siempre mejor que cualquier remedio, en esta entrada compartimos contigo informaciones sobre cómo evitar las verrugas fácilmente.

Si sigues los consejos que verás a continuación, lograrás mantener a raya el virus que causa las verrugas.




Cómo evitar las verrugas

Para evitar el contagio, te recomendamos que sigas estos consejos:

– Evita tocar verrugas de otras personas, pues éste es el principal vehículo de contagio.

como evitar las verrugasSi padeces de verrugas, evita tocarte y rascarte, ya que puedes propagarlas a otras zonas de tu cuerpo o contagiar a otras personas.

En lo posible, mantenlas cubiertas con una venda.

– Lávate las manos después de haber tocado o tratado una verruga.

– Como ocurre con otras enfermedades contagiosas, evita compartir toallas o prendas de vestir con personas infectadas.

Un gesto simple como el de compartir o intercambiar una prenda de vestir, unido a una lesión sencilla en la piel, es suficiente para el contagio.




– Evita frotar una verruga usando la misma lima o piedra pómez que otras personas.

– Evita caminar descalzo(a) en áreas de riesgo (piscinas, saunas, duchas colectivas o gimnasios).

Usa un calzado ligero, pero utilízalo en exclusiva y no lo compartas con nadie para evitar el contagio.

– Lo ideal es que uses guantes o manoplas en los gimnasios para evitar el contagio a través del uso de instrumentos que hayan sido tocados por personas infectadas. 




– Límpiate diariamente entre los dedos de los pies.

– En las relaciones sexuales, usa preservativo. El Virus del Papiloma Humano es considerado una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS), que se manifiesta a través de verrugas genitales y un incremento del riesgo de padecer cáncer de cuello uterino.

Por otro lado, algunos cambios en tu alimentación diaria pueden ayudar tu cuerpo a fortalecer sus defensas naturales contra el virus que causa las verrugas:

Evita los azúcares simples, que pueden reducir la eficacia del sistema inmunológico.

Come una gran variedad de frutas y hortalizas frescas. Esto ayuda a garantizar que tu cuerpo reciba una buena cantidad de antioxidantes, que mejorarán tu sistema inmunológico.

Trata de comer más alimentos crudos y frescos. Comer muchos alimentos procesados es realmente malo para el sistema inmunológico.

Colaboración: Víctor, de Cómo eliminar Verrugas y Lunares.

Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo evitar las verrugas.

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