Jugos naturales para limpiar el colon

Una buena manera de mantener el síndrome del intestino irritable bajo control es con el uso de jugos naturales para limpiar el colon, cuando el principal síntoma es el estreñimiento.

En esta entrada te enseñaremos cómo limpiar el colon con algunos de estos jugos.




Tómalos diariamente, pues de este modo te sentirás mucho mejor y ganarás en salud.

4 jugos naturales para limpiar el colon

jugos naturales para limpiar el colonA continuación puedes ver la receta de cuatro jugos para limpiar el colon naturalmente.

Nº 1 – Jugo de ciruelas

Si tu principal síntoma es el estreñimiento, este sencillo jugo podrá ayudarte.

Para prepararlo, exprime las ciruelas que desees y añádele agua a tu gusto.

Crea el hábito de tomar un vaso siempre a primera hora de la mañana.




De este modo, todos los días tu organismo se prepará temprano para evacuar y hacer la limpieza intestinal.

Nº 2 – Jugo de manzana

Este es uno de los jugos más utilizados, puesto que mejora las funciones del hígado, descompone toxinas y ayuda a favorecer los movimientos del intestino.

Para prepararlo, bate una manzana en la licuadora y añádele un vaso de agua.

Tómalo tres veces al día: en el desayuno, almuerzo y cena.

Atención: el jugo envasado no tiene el mismo efecto.

Nº 3 – Jugo de limón

Este sencillo jugo, sin agua y sin azúcar, es excelente para limpiar el colon y hará que te sientas mucho mejor.




Exprime los limones que sean necesarios para llenar un vaso.

Toma un vaso de este jugo todos los días, preferentemente por la mañana.

Nº 4 – Jugo de fresa, piña y perejil

Este jugo te ayudará a limpiar el colon, dándole mayor salud.

Para prepararlo, bate bien cuatro o cinco fresas, un puñado de perejil y dos o tres rebanadas de piña, agregándole agua a tu gusto.

Toma dos vasos de este jugo diariamente.

Colaboración: Isabel, de Cura del colon irritable.

Esperamos que te hayan gustado estas recetas de jugos naturales para limpiar el colon.

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