Cómo hacer una limpieza de colon en casa

La irrigación intestinal puede traer beneficios para quien padece de problemas como el estreñimiento o el SCI.

Sin embargo, muchos la confunden con la hidroterapia, procedimiento incómodo y desagradable que precisa ser realizado con aparatos especiales en un consultorio médico.




No todos saben que es posible hacer la limpieza de colon en casa de una manera muy sencilla.

Por qué es importante la irrigación de colon

limpieza de colon en casaTodas las toxinas liposolubles son enviadas al intestino grueso y, en ciertos casos, no logran ser eliminadas debido a la alta saturación del tracto intestinal.

Esto hace que sean reabsorvidas por el organismo y llevadas a la corriente sanguínea, ocasionando diversos trastornos.

Una limpieza de colon ayuda a eliminar estas toxinas que se han ido acumulando, mejorando las funciones intestinales y aliviando muchas dolencias digestivas, como el estreñimiento.

Además, puede ayudar a reducir el riesgo de algunas enfermedades intestinales graves, como el cáncer de colon.




Después de una sesión, normalmente las personas se sienten mucho mejor, pues sus intestinos recuperan la capacidad de absorver nutrientes y eliminar los residuos tóxicos.

Cómo hacer la limpieza de colon en casa

Para hacer la limpieza de colon en casa, se utiliza un irrigador intestinal, que puede ser comprado en la farmacia.

Hay que llenarlo con hasta dos litros de agua tibia purificada, poniéndolo a una altura superior al abdomen.

De esta manera, se aprovecha la fuerza de la gravedad.

Para iniciar la irrigación, se introduce la punta de la manguera en el ano y, luego que el agua se ha agotado, se la retiene por unos segundos en el intestino, antes de evacuar.




Es importante esforzarse para hacer la retención de los dos litros de agua durante algunos segundos, pues es el único modo que la limpieza alcance las partes más profundas del intestino grueso.

Algunos consejos

Cuida la alimentación antes y después de la irrigación.

Lo mejor es que evites comer productos lácteos o con muchas proteínas y que aumentes el consumo de fibras y verduras orgánicas.

Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día.

– Si haz realizado varias limpiezas de colon seguidas, es recomendable que balancees las bacterias intestinales tomando yogurt o algún suplemento con bacilos.

Colaboración: Isabel, de Cura del colon irritable.

Esperamos que te haya sido útil esta información sobre cómo hacer una limpieza de colon en casa.

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