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Cómo aliviar los síntomas de la menopausia | Remedios naturales para la menopausia

Qué es el climaterio y qué sintomas tiene

Posiblemente te sorprendería si supieras la cantidad de mujeres que no saben lo que es el climaterio y cuáles son sus signos más frecuentes. Aproximadamente entre los 45 y los 60 años, la mujer experimenta uno de los cambios hormonales más importantes desde la aparición de su primera menstruación. Comienza a llegar la menopausia, el cese permanente de los periodos. Su consecuencia más inmediata es que la mujer se vuelve incapaz de concebir más hijos. ... Lee más

La mejor alimentación en la menopausia

¿Cómo debe ser realizada la alimentación en la menopausia? ¿Hay algún tipo de alimento que pueda realmente ayudar a reducir los malestares típicos de esta etapa? En este artículo te proporcionamos las respuestas a esas dos preguntas, de modo que verás cómo es posible llevar una vida lo más normal posible controlando lo que comes. La realidad nos muestra que, cuando los cambios físicos y psicológicos asociados a esta etapa de la vida femenina aparecen, ... Lee más

Características de la menopausia

Las mujeres que se encuentran entre los 50 y los 60 años comiezan a evidenciar una serie de cambios hormonales, una etapa conocida a nivel médico como menopausia. Dicha condición puede tener una duración de algunos años (es variable según cada mujer) y puede ser identificada claramente por algunos signos, tales como la desaparición del flujo menstrual y varios cambios a nivel emocional. Cabe destacar que la menopausia también puede manifestarse de forma prematura, ... Lee más

Estrógenos naturales para la menopausia

La conocida terapia de reemplazo hormonal convencional (TRH) es efectuada mediante el uso de hormonas para sustituir el estrógeno y la progesterona que los ovarios dejan de producir cuando la mujer entra en el climaterio y la menopausia, en torno de los 50 años de edad. La duración de este tipo de tratamiento puede variar entre una mujer y otra, pero suele durar de 2 a 5 años. Es una alternativa para reducir los ... Lee más

Los cambios hormonales en la menopausia

La menopausia llega con grandes cambios hormonales en la mujer, que traen como consecuencia el fin permanente de los períodos menstruales y su etapa reproductiva. Poco a poco los ovarios van disminuyendo la cantidad de hormonas sexuales que producen (estrógenos y progesterona), hasta que ya no es más posible ovular. Como ya hemos mencionado en otras entradas, estos cambios vienen acompañados de muchos síntomas desagradables, como los sofocos, el insomnio y los cambios frecuentes ... Lee más