Características de la menopausia

Las mujeres que se encuentran entre los 50 y los 60 años comiezan a evidenciar una serie de cambios hormonales, una etapa conocida a nivel médico como menopausia.

Dicha condición puede tener una duración de algunos años (es variable según cada mujer) y puede ser identificada claramente por algunos signos, tales como la desaparición del flujo menstrual y varios cambios a nivel emocional.




Cabe destacar que la menopausia también puede manifestarse de forma prematura, entre los 40 y los 45 años de edad, algo que suele complicar bastante la vida de la mujer en esta etapa temprana de su vida.

En general, la calidad de vida y el bienestar de millones de mujeres a nivel mundial son afectados seriamente por la manifestación de estas condiciones naturales en su organismo.

caracteristicas de la menopausiaCaracterísticas de la menopausia

Los signos típicos de esta etapa de la vida femenina pueden variar de una mujer a otra en lo que dice a aparición e intensidad.

Puedes conocer los principales síntomas a continuación:

1- Los bochornos

Por lo general empiezan a aparecer antes de la menopausia, un período conocido como premenopausia.

Las variaciones en la temperatura del organismo se deben a los cambios hormonales experimentados en su interior.




2- El enrojecimiento

Según lo muestran estudios, por lo menos en un 80% de los casos de mujeres en la menopausia, las participantes presentaron el enrojecimiento de ciertas zonas de su cuerpo, tales como el cuello y la cara.

3- Las jaquecas o cefaleas

Generalmente, los dolores de cabeza ocurren con mayor intensidad y frecuencia en la menopausia.

4- Los dolores articulares

De forma bastante frecuente, se evidencian también algunas complicaciones leves en las articulaciones, que generan dolor.

5- La fatiga y los mareos

Estos dos signos pueden presentarse como respuestas del organismo femenino al choque hormonal por el que se pasa durante la menopausia.

6- La ansiedad y la depresión

Las emociones femeninas no sólo se mantienen activas en la menopausia, sino que también pueden verse aumentadas, llegando a producir en algunos casos cuadros de ansiedad y depresión.




Su severidad depende en gran forma de la salud en que el estado mental de la mujer se encuentre.

7- La irritabilidad y el insomnio

Estos dos síntomas suelen aparecer con bastante frecuencia en la menopausia.

Los cambios de humor repentinos, dignos de una persona bipolar, al igual que la dificultad para conciliar el sueño, se deben a los cambios hormonales sufridos en esta etapa.

8- La disminución del apetito sexual

Este aspecto está presente en todas las etapas de la menopausia y se presenta en la gran mayoría de los casos.

Muchas mujeres se ven obligadas a acudir a algún tipo de terapia para controlar su falta de deseo sexual.

9- La incontinencia urinaria

Esta anomalía puede presentarse en algunas mujeres que están en la menopausia y sin lugar a dudas es una de las más desagradables.

Consideraciones finales

Haciendo una terapia hormonal apropiada, con una alimentación saludable y la práctica de ejercicios físicos, los síntomas de la menopausia pueden ser controlados para tener una vida lo más plena posible.

Pero también es de suma importancia dejar de consumir tabaco, alcohol, grasas y reducir la cantidad de cafeína.

Recuerda siempre que una alimentación equilibrada hará que algunos síntomas sean mitigados o incluso que no aparezcan en ciertos casos.

Para finalizar, es bueno que sepas que hay alternativas naturales de tratamiento, sin que necesites recurrir a la terapia de reemplazo hormonal, que trae tantos efectos negativos para el organismo de la mujer.

Colaboración: Sandra, de Menopausia, síntomas y tratamiento.

Esperamos que estas informaciones sobre las características de la menopausia te sean de bastante utilidad.

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