Cómo mejorar las várices con la reflexología
En esta entrada te revelaremos cómo mejorar las várices con la reflexología, una terapia natural que resulta ideal para combatir el problema, pues ayuda a restablecer el equilibrio del paciente a nivel físico, emocional y energético, devolviéndole su salud integral.
La modalidad más aconsejada de esta terapia es la llamada Reflexología Podal, consistente en una serie de masajes realizados en la planta de los pies que proporcionan un estado total de relajación y estimulan la circulación de la sangre hacia el corazón.
¿Cómo mejorar las várices con la reflexología?
Existe en nuestro organismo una red nerviosa sumamente extensa que une todos nuestros órganos con las llamadas zonas reflejas, ubicadas en diversas partes del cuerpo.
De esta manera, cuando hacemos presión en estas zonas, estaremos enviando un mensaje electroquímico a través de nuestro sistema nervioso, que llegará al órgano específico, estimulándolo y promoviendo su irrigación sanguínea. Sigue leyendo…
Alimentación para la menopausia
¿Existe alguma alimentación para la menopausia que pueda realmente ayudarla?
Cuando los cambios físicos y psicológicos asociados a la menopausia aparecen, si sus síntomas son muy fuertes, es posible que la mujer se desespere y llegue a pensar que su vida normal acabó y que deba resignarse, aceptando hacer la Terapia Hormonal de Reemplazo, que tal vez haya evitado durante mucho tiempo, por los riesgos que lleva asociados.
Permítanos decirle que ¡Ud no tiene que resignarse! Hay terapias alternativas que podrán ayudarla a controlar estos síntomas y, lo mejor de todo, sin efectos secundarios.
No obstante, por mejores que puedan ser estos métodos, uno de los puntos fundamentales a tener en cuenta para garantizar su efectividad es una alimentación adecuada.
¿Cuál es la alimentación para la menopausia más apropiada?
En realidad existe una gran variedad de alimentos que podrán ayudarla a controlar los síntomas más desagradables de la menopausia. Además, podrán ayudarla a mantener el control sobre su peso. Sigue leyendo…
Tratamiento natural de la menopausia con ejercicios
Aún en tiempos de información abundante, muchas mujeres todavía piensan que, llegada la menopausia, deben comenzar a hacer menos actividades físicas, resguardándose para el futuro y evitando riesgos. Nada más equivocado, pues es posible hacer un tratamiento natural de la menopausia con ejercicios físicos.
Efectivamente, cuando la mujer llega a esta etapa de su vida, ejercitar su cuerpo se vuelve una prioridad. La actividad física colabora para controlar algunos de los síntomas más perniciosos de la menopausia, así como también a fortalecer su cuerpo y a controlar su peso.
El ejercicio también ofrece otros beneficios importantes, como el control del estrés y el nerviosismo, ofreciendo una vía de escape sana y productiva, mediante la cual la mujer puede dar rienda suelta a sus emociones y desahogarse.
Ya ha sido demostrado que el estrés puede agravar los síntomas de la menopausia, aumentando su intensidad y frecuencia, además de provocar sofocos y mareos.
Sabemos que la menopausia puede provocar un aumento de peso generalmente bastante difícil de controlar y el ejercicio físico la puede ayudar a hacer frente a este desafío. Sigue leyendo…
Tratamientos naturales para la menopausia
La menopausia no puede ser considerada como una enfermedad, por lo tanto, no se puede curar con remedios. Sin embargo, hay tratamientos naturales para la menopausia que tratan y mejoran sus síntomas más desagradables.
Como siempre, la naturaleza es nuestra mejor opción. Ya se ha comprobado que la famosa terapia hormonal de reemplazo (THR) puede provocar graves efectos secundarios en la salud femenina, como la aparición de cáncer de pecho o problemas cardíacos.
En contrapartida, los tratamientos naturales no ofrecen ningún riesgo para la salud, pueden ser muy eficaces y sólo provocan efectos de bienestar general en la mujer que los utiliza, que pueden ser notados muy rápidamente.
Existe una gran variedad de tratamientos entre los que podrá elegir para enfrentar los síntomas de la menopausia. Para ayudarla, le mostramos a continuación algunos de los más conocidos.
Tratamientos naturales para la menopausia
1- Los Ejercicios Físicos
A medida que el tiempo va pasando, tenemos la tendencia a volvernos más sedentarios, sin embargo, debería ser justamente al contrario: precisamos, en la medida de lo posible, “obligar” nuestro cuerpo a mantenerse sano y en forma. Sigue leyendo…
Qué es la menopausia y qué sintomas tiene
Posiblemente se sorprendería si supiera la cantidad de mujeres que no saben qué es la menopausia y qué síntomas tiene. Lamentablemente este parecer ser un tema tabú, que sólo se toca cuando ha llegado la hora y sus síntomas aparecen.
Imagínese si todas las mujeres tuvieran informaciones suficientes sobre la menopausia y supieran qué es, sus síntomas y las formas naturales de tratarla… Llegado el momento, todas sabrían qué hacer y colocarían en práctica sus conocimientos, evitando pasar por momentos desagradables.
Qué es la menopausia y qué sintomas tiene
Cuando el aparato reproductor femenino deja de funcionar de la forma normal y natural que funcionaba durante su juventud, la mujer sufre varios cambios físicos y hormonales, provocándole diversos problemas. Sigue leyendo…
