Remedios para el mal aliento estomacal

La mayor parte de los casos de mal aliento tienen origen en la cavidad bucal, sin embargo, entre el 5% y el 10% se deben a problemas estomacales.

Estas afecciones pueden ser desde una simple indigestión hasta enfermedades graves, como una úlcera gástrica, infecciones provocadas por la bacteria Helicobacter pylori, reflujos gastroesofágicos e incluso el cáncer de estómago.

Por este motivo, es recomendable ir a un especialista para descartar estas posibilidades.

remedios para el mal aliento estomacalSin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar hoy mismo en tu propia casa para comenzar a reducir este tipo de halitosis.

Entre ellas, pueden destacarse las siguientes:

Evita o reduce el consumo de ciertos alimentos como el ajo, la cebolla, el repollo, los pepinos, los picantes y las especias o condimentos fuertes.

Disminuye todo lo que puedas el consumo de carbohidratos y grasas.

Evita el consumo de café y bebidas que irriten el estómago. Sigue leyendo…

Cuál es el nivel normal de colesterol

A pesar de su mala fama, el colesterol es un tipo de lípido (grasa) importante para el organismo, pues hace parte de la membrana de las células y participa en la síntesis de los hormonios y de la bilis.

O sea, es normal tener colesterol, sin embargo, cuando su cantidad en la sangre es elevada, puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, como la angina, ataque cardíaco, ACV (derrame) y arteriosclerosis.

El colesterol encontrado en la sangre tiene dos fuentes:

cual es el nivel normal de colesterol– Cerca del 75% es producido en el hígado;

– El 25% restante es obtenido de los alimentos de origen animal que ingerimos.

El colesterol producido por el hígado es casi suficiente para el uso de nuestro organismo, por lo tanto, es necesario que tengamos cuidado con la alimentación y nuestro estilo de vida. Sigue leyendo…

¿Hay verrugas genitales que no son VPH?

No siempre el virus del papiloma humano (VPH) desarrolla verrugas, sin embargo, todas las verrugas genitales son causadas por este virus de transmisión sexual.

El VPH es transmitido por el contacto directo en todos los tipos de relaciones sexuales con una pareja que tenga el virus.

Es posible que una persona demore semanas, meses (es lo más común) o años a saber que se ha contagiado con el virus o incluso nunca lo sepa, pues las verrugas genitales pueden demorar a aparecer o incluso pueden no aparecer jamás en la persona infectada.

hay verrugas genitales que no son vphO sea, el VPH puede transmitirse sin dejar signos físicos de su presencia y probablemente esta sea una de las causas que la han transformado en la enfermedad de transmisión sexual más común en el mundo occidental.

¿Hay verrugas genitales que no son VPH?

Es importante destacar que existen más de 100 tipos de VPH y que los que causan verrugas no son los mismos que desarrollan displasia o cáncer cervical (del cuello uterino), del pene o del ano, pero todas las cepas del virus son altamente contagiosas. Sigue leyendo…

Consecuencias de las hemorroides mal tratadas

Aproximadamente el 50% de los adultos padece de la enfermedad hemorroidal, sin embargo, muchos no consultan un médico por vergüenza o no se tratan por falta de información.

Como resultado, pueden aparecer serias y dolorosas complicaciones.

De acuerdo a su localización, existen dos tipos de hemorroides, conocidas como internas (localizadas en la parte inferior del recto) y externas (localizadas en el conducto anal).

El signo más destacado de las hemorroides internas es la hemorragia rectal, con sangre de color rojo brillante, por lo general asociada con la defecación.consecuencias de las hemorroides

En ocasiones, las hemorroides internas pueden prolapsarse a través del ano si se hace demasiado esfuerzo, pero luego vuelven a su posición original.

Las hemorroides externas pueden doler bastante, sobre todo cuando se inflaman, y además generan comezón y ardor en la región del ano.

Presentando estos síntomas, debes consultar un médico con la finalidad de obtener un diagnóstico correcto y descartar otros problemas, como el cáncer rectal.

Una vez confirmado el diagnóstico, debe ser iniciado un tratamiento inmediatamente. Sigue leyendo…

Ejercicios para personas con Alzheimer

Los movimientos y los ejercicios físicos son esenciales para mantener el mayor tiempo posible la función motriz en las personas con Alzheimer.

Además, la actividad física favorece el apetito, la circulación sanguínea, la respiración y muchos ejercicios tienen la ventaja que pueden ser realizados en casa, sin necesidad de un fisioterapeuta.

Ejercicios para personas con Alzheimer

Divide siempre las actividades en tres partes: calentamiento, juegos y relajación.

1- Calentamiento

ejercicios para personas con alzheimerComienza los ejercicios con 5 minutos de calentamiento:

– Inclinar varias veces la cabeza a la derecha y a la izquierda, manteniendo el hombro inmóvil y haciendo que la oreja lo toque.

– Levantar y fruncir las cejas, sonreir mostrando los dientes, estirar los labios como si fuese a besar, inflar y desinflar las mejillas, guiñar un ojo y luego el otro. Repetirlo varias veces.

– Con los brazos estirados y pegados al cuerpo, levantar un hombro hasta la altura de las orejas y luego hacerlo con el otro. Repetirlo varias veces.

– Levantar los brazos verticalmente, extenderlos hacia adelante y dejarlos caer. Repetirlo varias veces.

– Agarrándose a una silla, levantar un pie extendiendo la pierna todo lo que pueda. Volver a la posición inicial y levantar la punta del pie apoyándose en el talón. Luego hacerlo con la otra pierna. Sigue leyendo…

Las causas de la hipertensión arterial

La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de trastornos cardiovasculares.

Muchos la conocen como el “asesino silencioso” porque por lo general no presenta síntomas, lo que la hace aún más peligrosa, ya que una persona puede llegar a sufrir un ACV, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, una enfermedad renal o incluso muerte prematura, sin tener conciencia que es hipertensa.

Normalmente la presión arterial aumenta a medida que se envejece, ya que los vasos sanguíneos se enrijecen con la edad, pero hay varias causas y factores de riesgo que pueden hacer que se eleve sobre sus niveles normales también en personas jóvenes.

Las causas de la hipertensión arterial

La hipertensión puede ser divida en primaria y secundaria de acuerdo con su origen.

La hipertensión primaria

causas de la hipertension arterialEn un 90% de los casos, las causas de la hipertensión no pueden ser determinadas, por lo que se la denomina hipertensión primaria, esencial o idiopática.

Sin embargo, hay condicionantes que puden aumentar la probabilidad de desarrollarla.

Entre estos factores, podemos destacar los siguientes: Sigue leyendo…